poniedziałek, 5 stycznia 2015

Kuskus z granatem i ziolami

Kuskus jest super dodatkiem do każdego rodzaju mięsa....z pewnością może nam zastąpić kartofle.

Kuskus jest bogaty w białko i jest lekkostrawny.
Doskonały w dni, kiedy nie mamy zbyt wiele czsu na gotowanie - zalany wrządkiem, po 10 min. nadaje sie do spożycia :-)









Składniki:


  • 2 dl. Kuskusu
  • 4 dl. Wrzącej wody
  • Sól i pieprz
  • 1 łyżka oleju
  • Pęczek szczypiorku
  • Garść pietruszki 
  • Odrobina miety
  • 1 ząbek czosnku
  • Granat

Dresing:

  • Sok z jednej limonki
  • 1/2 lyzeczki kurkumy
  • 2 cm. Świeżego imbiru
  • Trochę chili
  • 3 łyżki oleju
  • 1 ząbek posiekanego czosnku
  • Sól

  1. Wsypujemy kuskus do miski razem z solą, pieprzem i łyżką oleju, nastepnie zalewamy wrządkiem i pozostawiamy na 10 min. pod przykryciem. Po 10 min. Zdejmujemy pokrywkę i mieszamy kuskus widelcem, żeby oddzielić ziarna. Pozostawiamy do wystygniecia.
  2. Do ostygnietego kuskusu dodajemy posiekany czosnek, szczypiorek, pietruszkę, mięte i nasiona granat.

Dresing:


  1. Starty na tarce o drobnych oczkach imbir, łączymy z pozostałymi składnikami, nastepnie zalewamy nim kuskus i dokładnie mieszamy. 
  2. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem w razie potrzeby.
Ta wersja smakuje fajnie z dodatkiem kilku suszonych moreli....pycha :)


Smacznego :)



Brak komentarzy:

Prześlij komentarz